王木寶

組合A:耶誕超值舒壓組(新全能美體師&軟Q震動按摩頸枕)



組合B:耶誕超值舒壓組(眼部按摩器&軟Q震動按摩頸枕)



TOKUYO 全能美體師 TS-東芝電子鍋 rc-18jmt161AA

加長型握把，使用更穩固 / SPA 定點穴位按摩．去角質 / 無段式旋鈕

酷熱的夏天，擺脫厚重的衣服~你是不是也想要好好展露自己的好身材呢？但是...有些多餘的肉肉~~該怎麼辦呢?小可愛、小短褲、比基尼...穿起來不好看又怎麼辦呢???去美容院~~可是要花大錢。沒關係安啦！介紹您TOKUYO全能美體按摩師TS-161AA讓您消除這些煩惱。 想擁有苗條身材的漂亮女生們~DIY自己當一位美體按磨師，TS-161AA加長型握把，使用更穩定，想按那就按那，有3種不同按摩頭輕鬆享受SPA按摩或是去除老廢角質的磨砂按摩，再搭配精油或乳液，效果更佳。無段式速度調整，可依個人需求調整速度，特別針對手臂、腰部、臀部等局部按摩!而且體積輕巧，無論何時皆可使用喔！





商品特色：

◎具5種按摩頭及1個防護布套，按摩、推脂與磨砂一次OK

*穴位按摩專用的波浪式按摩頭

*輕鬆享受SPA按摩的滾珠式按摩頭

*幫助去除老化角質層的磨砂式按摩頭

*針對單點加強按摩的定點指壓按摩頭

*大面積放鬆緊繃的水刀式按摩頭

*波浪式按摩頭專用的防護布套，可防止頭髮捲入

◎無段式速度調整，可依按摩實際需求調整速度

*低速按摩-淺層按摩，放鬆肌肉緊繃

*高速按摩-深層按摩，增加活力元氣



◎加長型握把，使用更穩定，想按那就按那

◎體積輕巧，攜帶方便，適合全家大小使用

◎使用時搭配精油或乳液，效果更佳

tokuyo 軟Q震動按摩頸枕 TH-003P

療癒系~超有感的頸肩按摩枕

此款造型振動按摩頸枕，外觀繽紛亮眼，Ｕ型振動舒壓設計，自然的環繞您的脖頸，給您舒適無拘束感。內襯為緩衝性高的微顆粒，使用時可隨頸部調整支撐度；柔細如天鵝絨的布質，即使身處狹窄的機艙都可輔助您進入舒適的深感睡眠，輕巧攜帶方便，還可當抱枕、靠枕使用~











TOKUYO FUN睛鬆眼部按摩器 TS-171AA

9種震動按摩程式 / 內建4首自然音樂 / 任選20、5、3分鐘按摩時間

TOKUYO FUN睛鬆按摩器，模擬按摩手技，融合現代科技，9種震動按摩程式，使您忘記眼部周圍疲勞，恢復舒適狀態，超輕薄機身僅180g重，隨身攜帶超方便，可調式伸縮頭帶，適合各種臉型使用，內建4首自然音樂，可享受最放鬆的按摩，是最輕便時尚的按摩新體驗。

商品特色：

◎9種震動按摩程式 使您忘記眼部周圍疲勞，恢復舒適狀態

◎方便取戴超EASY 特製簡易拆卸鈕，輕鬆戴取好簡單

◎輕薄攜帶不費力 超輕薄機身僅180g重，隨身攜帶超方便

◎操作簡單輕鬆入手 簡易操控按鈕，輕鬆按摩不求人

◎與臉型完美貼合 可調式伸縮頭帶，適合各種臉型使用

◎可透視眼罩 貼心透視孔設計，可輕鬆自在按摩沒壓力

◎樂活自然音樂，享受最放鬆的按摩 內建4首自然音樂，可享受最放鬆的按摩

• 品號：3006148



• 瘋狂下殺超值組合品
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運動太少「關節炎」也易找上門！３原則自保

商品訊息描述:

近年運動風氣盛，不時聽到過度運動導致膝關節發炎，但因此停止運動並非好主意。醫師指出，缺乏運動、活動量過低也會讓關節炎找上門。

根據衛福部統計，全台約有350萬人飽受關節炎所苦。健康的骨關節，在骨頭末端由關節軟骨包覆，可以保護關節、減震與減少摩擦。維持軟骨健康，才能有效保護骨關節。

振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，軟骨要健康，適當壓力刺激是關鍵。軟骨組織為雙極性結構（Biphasic），細胞間有正電、負電，必須經過壓力產生壓電材質（piezoelectric），讓組織產生電荷改變，藉此能刺激組織生長，也因此活動關節能促進軟骨健康生長。

一旦缺少壓力刺激，軟骨組織所釋放出的關節液容易有發炎因子，造成關節腫脹，甚至發炎。因此他強調，藉由適當的運動，才能有效刺激軟骨正常生長，並能維持關節的活動度與柔軟度，保護關節不受傷。

有些人擔心，若膝蓋已有退化，活動功能不如前，是否還是可以運動？朱唯廉表示，這類的人可以從事對關節負重較輕，且同時能強化肌力的運動。

「鍛鍊肌肉可以減輕軟骨的負擔，」他強調，透過訓練大腿、膝關節兩側的肌肉，可以減少外力對關節的衝擊，也能幫助軟骨分擔身體重量。平地行走、騎腳踏車、游泳、打太極拳都是很好的選項；相反地，籃球、登山，或是有蹲、跪的負重姿勢，都會對軟骨產生負擔。

如果過去沒有運動習慣，開始時要循序漸進，找到身體最舒服的運動強度，避免一次過度運動，反而造成傷害。但要注意，若是當下有發炎、外傷，則需要先就醫治療，遵從醫師指示，不隨意練習。

除了運動外，還有這些維持軟骨健康的方法：

1.補充細胞所需營養：

台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，關節軟骨是由水、軟骨細胞、細胞外間質（膠原蛋白、蛋白聚糖、脂質等）組成，比起補充有膠質的食物，她建議均衡攝取蛋白質，並且補充維生素C更有效。

2.控制體重不過胖：

英國劍橋大學曾研究發現，若能體重下降10%（3個月），因關節炎產生的疼痛感可降低50%。肥胖會導致關節的負重過大，身體質量指數（BMI）建議不超過24。

3.減少負重活動：

平時減少搬重物上下樓，若因為工作不得已，也可以適當利用輔具幫忙，如配戴護膝、護腰。工作時間外，則減少爬樓梯、劇烈運動等傷害膝蓋的行為。

朱唯廉強調，軟骨一旦受損就無法再恢復，因此平日保20坪,分離式冷氣價格健勝於治療，才能避免關節炎發生。

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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